Juegos pequeños y fútbol juvenil: ejercicios versus dejar que los niños jueguen

¿Por qué un entrenador de fuerza y ​​fitness específico para el sexo y el fútbol saldría de la reserva, por así decirlo, y publicaría un video sobre juegos y entrenamiento en espacios reducidos?

¡La respuesta es realmente muy simple! Recientemente, estuve hablando con un grupo de entrenadores de fútbol sobre el entrenamiento físico y de fuerza específico del fútbol. El seminario salió bien y pensé que todas las preguntas habían sido respondidas cuando, desde algún lugar atrás, alguien me preguntó mi opinión sobre el uso de técnicas de entrenamiento de fútbol en espacios reducidos en lugar de los ejercicios de fútbol tradicionales. ¡Pues lo hizo, me pidió mi opinión! Durante los siguientes 45 minutos, discutimos todos los aspectos de la técnica del juego en espacios reducidos, los pros y los contras, y debo decirles que fue una discusión acalorada.

Cuando la pregunta es, ¿qué usaría, qué usé? La respuesta es compleja, por decir lo menos. Los juegos pequeños versus el modo tradicional de entrenamiento con sus ejercicios, ejercicios y más ejercicios parecerían una obviedad. Francamente, creo que hay lugar y, de hecho, una necesidad para ambos. Dicho esto, estoy muy a favor de los juegos pequeños y, como sugiere el título, ¡dejar que los niños jueguen! Utilicé un video, no mío pero hecho por uno de los entrenadores del equipo nacional de EE. UU., para ilustrar la técnica del juego en espacios reducidos y sus beneficios. El video es una versión bastante dócil de lo que solía hacer como entrenador. Para ser justos con el entrenador en el video antes mencionado, les estaba enseñando una nueva técnica y, como tal, los niños aún no estaban al día. Cuando se usa correctamente, la velocidad del juego mejora enormemente mediante el uso de la técnica de entrenamiento del juego pequeño.

La velocidad de juego y los toques de balón son cruciales para el desarrollo de cualquier deportista de fútbol. El principal beneficio de los juegos en espacios reducidos es lograr que los jugadores toquen el balón tantos como sea posible. A medida que avanza el juego, el énfasis puede cambiar y las restricciones se enfocan, por lo que debe tocar la pelota una, dos, tres veces antes de pasar y debe completar dos, tres, cuatro e incluso cinco pases exitosos antes de intentar anotar. Puedes jugar dos contra tres, puedes tener un centrocampista neutral. En otras palabras, combínalo según las necesidades de tu equipo, sus debilidades y sus fortalezas.

La técnica de entrenamiento de juegos pequeños es un modelo totalmente adaptable. El beneficio real para el juego de lados pequeños es que es totalmente adaptable, rápido y, en muchos casos, sobre la marcha. Puede ver una necesidad durante el entrenamiento, ajustarse en consecuencia y continuar con el entrenamiento. Con los ejercicios, los niños hacen fila, esperan su turno y tienen toques limitados de la pelota. El juego de lados pequeños elimina este inconveniente y mantiene a los niños jugando. Este último es mucho más intenso y efectivo en muchos sentidos.

El juego de lado pequeño se usó ampliamente en la clínica de licencias D de la Asociación de Fútbol Juvenil de los Estados Unidos (USYSA), la Asociación de Fútbol Juvenil del Norte de Ohio (OYSAN) a la que asistí hace muchos años. La clínica de licencias fue una excelente oportunidad para aprender de uno de los primeros defensores de la técnica de lados pequeños, el Dr. Tom Turner. En ese momento, el debate sobre la técnica del fútbol en espacios reducidos había llegado a un punto álgido, siendo Tom uno de los principales defensores, particularmente en la Región II, pero también a nivel nacional. ¿El énfasis de sus clases? ¡Lo entendiste! Juegos de lados pequeños. Bueno, la multitud estaba alrededor de 90-10 en contra hasta el final de la clínica. Para entonces, todos los autocares, excepto uno, estaban vendidos. Siempre hay uno, ¿no? Y esta fue una clase intensa, todos los entrenadores de fútbol de casi todos los clubes principales (equipos de clubes de primer nivel) en Ohio-North estaban en esa clase, y algunos entrenadores de escuadrones de escuelas secundarias y universidades clasificados a nivel nacional, como Walsh Jesuit. Entonces, fue una multitud difícil, pero Tom se ganó a casi todos los entrenadores, no por instrucción sino por demostración. ¿La evidencia? ¡Agobiante!

A medida que los juegos de lados pequeños ganaban popularidad y favor, todavía había algunos que se resistían, pero una abrumadora mayoría, en todos los niveles, ahora ve los beneficios de la estrategia de lados pequeños. Han pasado cerca de quince años y el juego de lados pequeños es el modelo, sin duda. ¡Hubiera dicho pies abajo pero no sonaba bien y mi maestra de inglés de la escuela primaria se revolcaría en su tumba!

¿Los ejercicios del pasado? Algunas cosas persisten y, a veces, la terminología permanece, pero la práctica definida es diferente. Desafortunadamente, los ejercicios se han mantenido firmemente arraigados en nuestro léxico. A pesar de las connotaciones militares, la palabra simulacros debe dejarse de lado de una vez por todas. De hecho, uno de los métodos de entrenamiento que uso actualmente se llama 205 Drills. ¡PUAJ! Pero el tipo es bueno y tiene algunas estrategias realmente útiles. ¿Creo que podría ser mejor? ¡Sí! ¿Hay mejores programas por ahí? ¡No muchos! Entonces, hasta que lo hagamos, leemos, aprendemos, estudiamos y compartimos. De eso se trata la comunidad del fútbol y estoy seguro de que seguirá siendo así en el futuro previsible de todos modos.

La técnica de entrenamiento de juego reducido es ahora el método principal para entrenar a nuestros atletas de fútbol jóvenes y no tan jóvenes. La evolución ha sido rápida, considerando todas las cosas, y sabiendo cuánto tiempo estuvo en funcionamiento el modelo antiguo de taladro tras taladro, en realidad estoy un poco sorprendido de que no haya un poco más de resistencia… y hubo mucha. ¡Solo pregúntale al Dr. Tom! Los beneficios simplemente abrumaron la vieja estrategia, haciéndola obsoleta e irrelevante. Sin embargo, como la mayoría de las cosas obsoletas e irrelevantes, tiene una forma de colarse de nuevo. En este caso, creo que el juego secundario siempre se ha afirmado como el favorito; el tiempo y los resultados lo dirán.

Echa un vistazo a nuestra variedad de Camisetas de fútbol. Camisetas de entreno y partido de clubes nacionales y selecciones internacionales.